Minuteur Pomodoro
Travaillez par sessions de 25 minutes entrecoupées de pauses. Les phases s'enchaînent automatiquement et vos réglages sont conservés d'une visite à l'autre.
0 session(s) terminée(s) — pause longue toutes les 4 sessions
La méthode Pomodoro en pratique
La technique Pomodoro découpe le travail en sessions courtes et concentrées, séparées par de vraies pauses. Le principe est simple : une tâche à la fois pendant 25 minutes, puis 5 minutes de repos, et une pause plus longue toutes les quatre sessions.
Ce minuteur enchaîne les phases automatiquement pour que vous n'ayez pas à y penser. Les durées sont modifiables si le rythme 25/5 ne vous convient pas : certains préfèrent 50/10 pour des tâches de fond, ou 15/3 en période de fatigue.
Comment l'utiliser
- Lancez la session de concentration et travaillez sur une seule tâche jusqu'à la sonnerie.
- Prenez réellement la pause proposée : c'est elle qui rend la session suivante efficace.
- Ajustez les durées et le nombre de sessions avant pause longue dans les réglages, si besoin.
Questions fréquentes
Oui. Les phases sont calées sur l'horloge du système, pas sur un décompte interne. Même si le navigateur ralentit l'onglet en arrière-plan, la fin de session tombe à l'heure exacte.
Oui, les durées, l'intervalle et le nombre de sessions terminées sont enregistrés localement dans votre navigateur. Rien n'est envoyé sur un serveur et aucun compte n'est nécessaire.
Oui. Au premier démarrage, le navigateur vous demande l'autorisation d'afficher des notifications. Si vous l'accordez, un message apparaît à chaque changement de phase, en plus du signal sonore.
C'est la durée d'origine de la méthode : assez longue pour entrer dans la tâche, assez courte pour rester soutenable et pour se relancer facilement après une interruption. Rien ne vous empêche de l'adapter.
